Oona Lindqvist
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia suomalaisille ulkomailla
Olen Oona, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Berliinissä, ja pidän etävastaanottoa. Olen asunut n. vuosikymmenen ulkomailla Hollannissa, Australiassa, Yhdysvalloissa ja Saksassa. Taustaltani olen neuropsykologian maisteri ja olen tehnyt uraa HR-puolella. Olen erikoistunut arjen ja työn hyvinvointiin, stressinhallintaan, arvotyöskentelyyn sekä ulkosuomalaisuuteen. Asiakastyössä tärkeintä minulle on luoda turvallinen tila, jossa tulet oikeasti kuulluksi ja löytää yhdessä toimivia ratkaisuja.Mitä lyhytterapia on?
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on mielenterveyttä tukevaa keskusteluapua, jossa keskitytään ratkaisujen löytämiseen nykyhetkestä. Työskentelyssäni suosin myös yhdessä tai kotitehtävänä tehtäviä harjoituksia. Lyhytterapia voi olla avain esimerkiksi äkillisen ongelman tai kriisin kohdatessa, laadullisesti paremman elämän rakentamisessa, terveyttä ja hyvinvointia edistävien elämäntapamuutoksien tekemisessä tai toimivamman suhteen rakentamisessa itseensä ja toisiin ihmisiin.Lyhytterapia Tapaamiset
Tapaamiset ovat videoyhteydellä ja varattavissa alla olevasta linkistä. Yleensä tapaamisia on 10-20krt. Yhden tapaamisen kesto on 45 min. Ensimmäinen tapaaminen on ns. tutustumistapaaminen, jossa kartoitetaan tilanteesi ja lyhytterapian sopivuus. Ensimmäinen tapaaminen 40€ ja sen jälkeen 70€/krt.Yhteydenotot sähköpostilla [email protected]
Palautteita
'Sain paljon keinoja tunnistaa ja käsitellä ongelmiani. Terapiassa oli aina rakentava ja positiivinen ilmapiiri, ja siksi vaikeistakin asioista tuntui turvalliselta puhua.''Terapian kautta sain uusia näkökulmia ja jaksamista arkeen.'